哥哥的修炼手册

本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

• 更新至03期

  小镇魔发师

  朴宝剑,李相二,郭东延

• TC中字

  传奇：演唱的猫王

  埃尔维斯·普雷斯利

• 更新至第01集

  疯狂旅行

  Pani Bottle,郑智薰,金武烈,李昇勋

• 2025-02-04

  女子推理社第二季

  戚薇,张雨绮,李一桐,李雪琴,田曦薇,张艺凡

• 更新至636期

  我独自生活

  卢洪哲,Defconn,金泰元,金光奎,徐仁国,李成宰,安七炫,梁耀燮,滑川康男,金永健,李太坤,金烔完,黄致列

• 更新至第02期

  6人行不行

  吴青峰,史俊威,龚钰祺,谢馨仪,何景扬,刘家凯

• 已完结

  中国武术王中王第二季

  内详

• 更新至20260301期

  食尚玩家

  钟欣愉,颜永烈,谢炘昊,陈秉立

• 20260228(第2期会员版)

  今夜喜友秀

  大张伟,付航,陈妍希,黄晓明,沈月,房主任,刘仁铖,唐香玉,王勉,小北,詹鑫,于祥宇,翟佳宁,张海宇

• 更新至20260228

  超级夜总会

  苗可丽,澎恰恰,许效舜

• 更新至20260228

  闲着干嘛呢？

  刘在石,李孝利

• 更新至20260301期

  台湾第一等

  小马

• 更新至20260301期 超级红人榜
• 更新至20260227期 综艺新时代
• 更新至20260228期 综艺玩很大
• 20260301(上桌吧！主咖第5期) 主咖和Ta的朋友们
• 更新至20260228期 天才冲冲冲
• 更新至20260301期 男生女生向前冲
• 更新至05期 天下面包: 烘焙你梦
• 20260228 非诚勿扰
• 更新至20260301 饥饿游戏
• 更新至20260228期 惊人的星期六
• 更新至第60集 拜托了冰箱
• 更新至14期 中年好声音4
• 更新至第87期 综艺一级棒
• 20260228 认识的哥哥
• 20260301 周五晚高疯
• 20260301(特别企划) 你好星期六
• 20260301(第1期下) 我家那小子2026
• 更新至05期 秘密朋友俱乐部
• 20260301(第10期IV) 名侦探学院第九季
• 更新至20260301期 亲爱的客栈2026